Pourquoi aimons-nous les sons de la nature?

Les vagues léchant le rivage de la plage, le chant des oiseaux à l'aube, leur roucoulement, une pluie fine, un chemin forestier, le crépitement d'un feu de joie, la course d'un ruisseau ... Ce sont des sons agréables de la nature, Cela nous calme et nous renouvelle. Contrairement à ce qui se passe avec la violence du tonnerre ou l' agitation causée par un vent d'ouragan, la bande-son la plus harmonieuse de la nature ressemble à une injection de vie.

Mais pourquoi aimons-nous ces beaux sons ? La science a constaté que le plaisir de s'immerger dans un environnement acoustique vert, que ce soit physiquement ou virtuellement, grâce à l'enregistrement sonore, a un effet bénéfique. Leurs sons combattent le stress, aident à se concentrer et nous transmettent la joie et le bonheur à un niveau conscient et également à partir du subconscient.

Une atmosphère saine

Les écosystèmes génèrent des concerts toujours uniques, qui varient en fonction des cycles de la nature, notamment des phases de lune, des saisons et de nombreux facteurs dérivés de l'environnement. En bref, il s’agit d’une atmosphère dans laquelle nous faisons partie et dans laquelle nous nous sentons intégrés de manière presque hypnotique.

Comme lorsqu’on serre un arbre dans ses bras, l’écoute de ces sons normalise les fonctions organiques tout en transmettant une bonne dose d’énergie, améliorant ainsi notre santé mentale et physique.

De nombreux experts étudient cet écho, ce rythme de la vie et ses effets bénéfiques, qui pourraient même être thérapeutiques. Eva Julián Adán, chercheuse et musicologue, est impliquée dans le sujet depuis 1989. «La musique de la nature influe sur nos sentiments et nos émotions. Cela stimule notre énergie et stabilise le champ émotionnel », dit-il. En fait, de bons résultats ont été obtenus, comme Eva Julián Adam l’a montré avec des expériences avec des animaux en captivité, avec des personnes malades ou avec des nouveau-nés.

Bons sons

Écouter le son des vagues et celui de la forêt seulement 10 à 15 minutes par heure avant de dormir améliore le sommeil. Les sons de la nature affectent inconsciemment le cerveau, provoquant un sentiment de sérénité, de joie et de bonheur.

Une étude réalisée par des psychologues montre que les sons de la nature et une musique relaxante réduisent de 20 à 25% l’ influence de la dépression sur une personne. Pour le massage, la gymnastique ou la méditation tibétaine, nos sons contribueront à créer un environnement agréable et propice à ces pratiques.

Mais l’essentiel ici est d’écouter votre corps car les sons doivent vous plaire . Si vous aimez le son de la mer plus que le chant des oiseaux, mieux vaut écouter ce que vous préférez.

Si vous voulez lire plus d'articles similaires à Pourquoi aimons-nous les sons de la nature?, nous vous recommandons d’entrer dans notre catégorie de Curiosités de l’homme.

Recommandé

Hygiène buccale naturelle et écologique
2019
Conseils pour adopter un pit-bull
2019
Races de chiens brachycéphales
2019